ネタは！あるんだよ！
３つくらいあるんだよ！書きたいこと！
今週中･･･は無理か･･･来週末（イブ）までには吐き出すよ！
（原因色々ありますが全然ブログ書けなくなってるので、職場PCからヤケクソ決意表明してみました）
皇居ハーフ練してきました。
ごせん紅葉マラソンレポはもうしばらくお待ちください。
いや、今回の大会ホント良かったので、まずヨイショ記事から書こうと思っていたのですがなんか書き出せなくて（賞賛も、「どこが」とか考えだすとなかなか難しい…）。
方針転換で素直に時系列レポを、近々書きますが、今日は別の話。
仕事がらみの件で、この土日東京に行ってました。で、所謂後泊で、今日は休日扱いだけれど朝から東京にいたわけで（先ほど帰新潟）
せっかく東京に朝からいるのだから、久しぶりに皇居ランすっかと思い、走ってきました（確か3年くらい前に、この時は夜ランで2周＝10キロ走った記憶が。過去皇居ランはその1回だけかなと）。
今回はこちらのランステにお世話になりました。
店舗のご案内 日比谷店 ラフィネ ランニングスタイル 皇居周辺エリア最大、神田（大手町）・日比谷のアクセス抜群の立地のシャワー施設
1回利用で500円、めんどくさい何かの登録とかもほぼなし（電話番号と名前くらいは聞かれましたけど）。ラクチン。ただ激混みでしたが。シャワーも使えるのですが、ラン終了後戻ったら長蛇の列になっていて、シャワー使用は止めときました…。
さて、久々の皇居ラン、とりあえず4周＝20キロを目標に走り始めました。ごせん紅葉の時も違和感あった右足膝裏が今回も変な感じになりましたが、とりあえず走ろうと。
撮った写真適当に貼っていきます。走りながら撮影しているのでブレはご勘弁。
とりあえずランナーの数の多いこと。大会でもやってんじゃないかと思いました。
…と思ったら何か本当にやってたみたい。これかな？
紅葉はきれいでした。
でまあ、予定通り4周回り、せっかくだからハーフまで走るかとなり、ご覧の距離・タイムで終了。
いや、皇居コースってドフラットだと思ってたんですけど、そこそこアップダウンあるんだなーってのはまず感じました。昇りはそこそこきつかったっす。
で、あんだけランナーいるとモチベ上がるよ。抜いたり抜かれたり、最後1周はそこそこ速い人をペースメーカーにして追っかけてゼエハア練習もできた…スミマセン、相手が速すぎて残り3キロで失速しましたけどｗ まあとにかくいい練習になりました。
今更僕が言うことではないですが、皇居ラン、マジで楽しいしオススメ。ぜひ
第2回新潟ハーフマラソン、エントリーしました(迷ったけどね)
ごせん紅葉のレポは追い追い。
来年3月18日開催の新潟ハーフマラソンにエントリーした話。
今年3月の第1回大会出た時のレポ
【超速レポート】第1回新潟ハーフマラソン完走しました - （題名はまだ考え中）
ここでも書いた通り、コースは全く面白くない、タイムトライアルに特化していると言っていいコースです。
フルマラソンに向けてのスピード練習としては最適と思いますが、ここ走った後当面フル走る予定がない…
っていうかおそらくウルトラマラソン行くと思うので、それに向けてはむしろ逆効果なのでは…？
(ウルトラはゆっくり走らないと持たないのに、気合つけてどうするよという話)
そんなこととか考えて、一昨日のエントリー開始から3日ほど迷って、RANNETのクチコミでも参考にするか(お前も出てただろ、とは思ったけど)ってみてみたら
応援が良かった、ってコメントが多数。
ああそうだ、思い出した。
この大会、第1回とは思えないくらい沿道の応援が凄かったんです。
特に印象的だったのがラスト4キロあたりにいたスポ少年団のハイタッチで、ラス3でラストスパートかけようと思っていたのに、ここでギアが入ってしまったほど(結果ラスト1キロはめっちゃキツかったっす)
もう1回、あの応援受けてみたいな、って思ったらサクッとエントリーしてました。入金はまだだけど。
多分ごせん紅葉レポでも書くと思うけど、応援って意外と重要なファクターだなーって最近思ってる次第。今回はそれが決め手でしたー、ってことで、なんかまとまんないけどこれにて。
【速報】第9回ごせん紅葉マラソン（フル）完走しました
…ゴメンナサイ‼︎
あんだけ「出られなくなったー」と騒いでいたごせん紅葉マラソンですが、仕事の方がなくなり、急遽参加してきました（ 4.5日ぐらい前からそんな雰囲気になり、仕事❌確定が昨日、って感じ）
正直、ちょっとモチベーションが上がんねぇなぁ、って思いながら現地入りしましたが、走ってみると、非常に良い大会、気候も最高で、楽しく走ることができました。
さて、 3週間前の新潟シティマラソンで、5時間20分台と言う大惨敗をかましたいとぉさんですが、今回の走破タイムは…？
…エヘヘ(*´∀｀*)
サブ4返り咲きの上、自己ベストタイム更新となりました。
ほんのちょっとだけ衆院選のことについて所感
政治信条なんて述べる気全くないんですけれど、一般論レベルで今回の衆院選のことで感じたことをちょっとだけ。
1.全然「安倍1強」じゃないよー！
全国ではどの程度報じられているかわかりませんが、新潟では小選挙区5つのうち4つが「野党の勝ち」でした。理由は簡単で、野党が統一できなかった他の大半の地域と違い、新潟では与党対野党の1対1の構図になってたから。タイマンだと負けるじゃねーか自民党。
もちろん、政策が違うのに選挙だけは一緒になって戦うというやり方が良いかと言われるとちょっと違うとは思いますが、少なくとも取った議席数ほど盤石じゃないかなーって、そんなふうに思います、新潟から見ると。
2.ものすごい足の引っ張り合いだった印象
とりあえず、罵倒合戦止めません…？
もうね、前向きでないというか、建設的でないというか、聞こえてくるの相手への非難ばっかり。ていうか見た範囲で新潟で2件くらい、SNSで「相手が〇〇していた！これは選挙違反ではないかー！」っていうのがありまして、そんなん選挙終わってから堂々と警察なりなんなりに突き出せよって話。
今聞きたいのは、当選したらどうしたいのかで、その比較とかあとはまあ過去の実績とかで選びたいんですよ（正直言うと、一票を入れた候補がそういう発言をSNSでしてて、それでがっくりきて今この記事書いてます）。
そこのところ、真面目に政策を語ったという意味では（全国的に見ても）今回1番まともだったのは立憲民主党で、結果躍進したじゃないかなと思います。逆に「選挙のための選挙」をやってくれた希望の党と前原は、ね…（っていうか前原さんについては本当に何をしたかったのか1ミリも理解できないんです）。
えーと、ちょっとと言いながら言い過ぎましたm(_ _)m まぁそんな1人の阿呆の感想でした。以上。
新潟シティマラソン2017レポート③〜地獄の行軍
ハーフも持たないで歩き始めてしまい、マラソン走って初めて「棄権するか…」と思い始めます。
もうせいぜいキロ6分くらいのスピードしか出ないし、それさえゴールまで持つ気がしないし、この大会静岡マラソンみたいにおでんとかモツカレーとかの楽しみもあんまり無い…
あ、Qちゃんのハイタッチまでは走ろう（おい）
結局そのままずるずると走り続けます。
25キロあたりにポカリと一緒に「OS-1」が置いてありました。スタートにもありましたがそういや去年までこれあったっけ？と思いながら1杯飲みます。
「OS-1がおいしく感じられたら脱水症状」って言われたことありますが、正直微妙にうまい。ってことはダメ気味ですねorz あと20キロ弱…
そして予定通り足が攣り始めます。ピキッといったら歩かざるを得ない。1キロ当たり2・3回発症する感じになってきます。
30キロ前からは上半身も攣り始めました（マジで）右肩とか左脇とかがビッキビキ。楽な姿勢を探そうとして上半身だけジョジョ立ちみたいな感じで歩いたり走ったり。なんで棄権しなかったんでしょうね…？
33キロあたりでQちゃんのハイタッチ（ここだけはちゃんと走りました）。目標達成したら35キロで恐れていた歩くこともできなくなる攣り発症（なお予定通り30キロでマグオンジェル投入しましたが全く効果ありませんでした。それくらい今回の攣りきつかった）。40キロくらいまでは1歩走っただけでも発症してしまう状況。
37キロあたり
分かりにくいと思いますがグリーンのゼッケン、新潟県の米山知事です。ええ、知事にも負けましたよorzっていうか知事フル走れるのか（歩いてたけど）。
40キロあたりで、後ろからQちゃんが後続のランナー引き連れて走ってきます（新潟シティマラソン恒例行事）
Qちゃん「いくぞー！」ランナー「おー！」
めっちゃ元気じゃねえかこいつら(;'∀')
その一行にもついていくことができず、とはいえ多少は回復したので最後はゆっくり走りました。
あーくそっ！ワーストタイム更新です。
大体タイムはこれくらいでした（距離ずいぶんずれたな）
ゴールした後は、この時みたいに全身が攣ってしまい、ただこの時と違ってのたうちまわっていたら係りの人に声をかけられ、最終的に全身痙攣と言う症状の名の下担架で運ばれ救護室に送られてしまいました(;_;)
最後までご迷惑おかけしてすいません(-_-;)（しかもなかなか治らなくて、撤収間際まで居座ってしまい「もう片付けが始まるんですが…」と申し訳なさそうに言われまして本当にすみません）
さて、このレースの後に今後どうするか考えようなんて思っていましたが、これで終わらせるわけにも当然いかないので、次の日すぐに静岡マラソンの入金をしました。
今回の敗因は、天候と練習不足だと思います。3月静岡マラソンで暑いという事はまずありえないので、後は…練習ですね
去年は冬場なかなか練習できず、まぁしょうがないよねと言い訳していましたが、今度それやったら、今回と同じ結果になるでしょうから、まぁとにかくがんばります。（一気に3本記事書いたら最後グダグダになりました。なんかすみません)
新潟シティマラソン2017レポート②〜前半戦 ペースは上がらず、されどばてる
一般マラソンランナーの宿命「なかなかスタートラインを越えられない」
新潟シティマラソンDブロックからスタートした今回は、約3分のロスタイムでした。ただ今回からネットタイムも対応している（記録証見て気付きました）みたいなので、まあいいか。
っていうか、渋滞の原因、Qちゃんじゃね？
（ここを通り過ぎてから、渋滞解消されました）（写真を撮っている僕が文句言う筋合ないけれど）
さて、今回の方針
・キロ5分20-30秒で前半は進める。それで後半ペースアップできたらいいなあ（練習不足）
・補給は10キロと30キロでマグオンジェルを1つずつ（それ以外何も持ってきませんでした）
またオーバーペースやっちゃうかなあ、と思いましたが、そこそこの渋滞が頭10キロは続き、むしろ予定より遅れることが多々。正直焦りながら走っていました。
にもかかわらず、10キロあたりで「あれこれまずくね？」と感じる程度ののどの渇き。この時点から給水でポカリと水を1杯ずつ飲むようになります。予定通りマグオンも摂取。
あとね、5キロで故障発生。乳首すれやらかしました。正直「もう！？」って感じ。ちなみに今回着ていたの飛騨高山ウルトラマラソンの参加賞。どういうことだよThe North Face！
擦れたところをこれ以上すらさないよう、服を手で持ち上げるなど、上半身で無駄な動きが多すぎる。そしてトラブル多すぎる。
あと、中盤あたりから汗をかいてぬれたシャツが、今度は風が吹くと一気に冷えてしまい、さらに体力奪っていきます。このウルトラTシャツ、今後レース用として使っていくつもりでしたが、ちょっと今回のレースで「･･･」って感じでしたので、ちょっと今後の使用は、ね…。
さて、今回コース変更のめだま「みなとトンネル」に入ります。レース前は「なんでわざわざトンネルくぐるようなコース作んねん」って思ってました（しかも往復）が、入ってびっくり、涼しい！快適！（ってくらいそもそもこの日暑かったんです）。
ただそこそこのアップダウンがあり、最後は「のぼり」になるというのがジワリとメンタルにダメージも。
で、トンネル復路入り口あたりがコース17キロあたりなんですが、この時点で「今日はこれダメだわ」と思い始めました。
その前の給水でポカリと水2杯ずつ飲んでたり、給水のためとはいえそこで少し歩いてしまったり、行動にダメな要素がもう出ていたので…
そこに追い打ちをかけるように、復路のトンネル、入った瞬間に「もわっ」という感じになりました。行きは問題なかったのですが、帰りまでに一通りのランナーの二酸化炭素貯めこんでたみたい。申し訳ないけどいやな空気充満で、やっぱダメじゃねーかトンネルコース！
トンネル出口で坂を上るまでが最後の力でした。フルマラソン7回目にして初めて、ハーフも持たず終了です…地獄の後半戦は次回レポートで。
