【お仕事】いとぉの備忘録【160905】
仕事の日の備忘録は初めてかしら
写真は休憩で寄った高速米山PAにて
1.睡眠
前日昼寝したので夜更かし→少し寝坊
2.ランニング 歩数
ランニングは最低ラインの1キロ 歩数はまあまあ
3.食事
昼はうどん
夜は軽くしようとしたけど、欲求に負けてスシローでした(⌒-⌒; )。まぁそんなに食べてないけど
ただこの日は珍しく夜遅くに帰宅したのもあったけど、酒飲み夜更かしで寝たのが夜2時orz
今朝もきつかったっす。その辺も改善しなきゃ。改善点だらけの日常でございます。