ランニングの打ち直し
前回記事のランニング、「何をしたいのかわからない」と書いた通りペースがめちゃくちゃの散々なアレでしたので、 1週間後の昨日、もう一回走ってきました
またコースが表示されなかったよ…
で、ご覧の通り、今回はまあまあイーブンペースでまとめ、キロ当たりペースを20秒くらい縮めることができました。ちょっとだけ序盤突っ込みすぎたかな。
前回より500メートル位短いのは、前回スタートした後、車の鍵を閉め忘れたの気づいて戻っているからです。200メートル位の誤差だと思ったらもうちょっとあったみたいで。
あと、万代橋でターンするとハーフの距離、というのは大体合ってました。ご参考まで
さて、さてさて
この記事の通り、3月5日に開催の静岡マラソンにエントリーしてます。て事はもうあと3ヶ月、そろそろ本腰入れないと（ 11月はこの2回のハーフマラソンランニングだけ、合計50キロも走ってません…）
毎回ネタにするのは面白くないと思うけれど、時々はこちらにて進捗報告もさせていただこうと思います。ていうか、そうでもしないとブログネタが枯渇してるんで…
追記
信長の野望、2週間ぐらい前に上杉謙信を滅ぼし、残った大名も昨日すべて滅亡させ、天下統一を果たしました。…やっと終わったよ…（もう当分やらないと誓うよ、多分…）
【新潟市ランニングコース】新潟ふるさと村-やすらぎ堤-みなとぴあ ご紹介
久しぶりにランニングネタ。よく使っているランニングコースをご紹介したいと思います
なお、新潟市在住などの方でないとわからないローカルネタ満載になっておりますので、予めご了承下さい…
その前に、僕の理想のランコースってこんな感じ
1.信号機、踏み切りがない（マスト！短気なので待てないんです）
2.川沿い、池の周りなど水のあるところ（なんとなくですが…）
3.折り返しがない（同じコースを走るのがつまんないので）
4.できるだけ平坦（坂苦手なので ただ練習に効果があるのはわかっているので、本格的にやる時はむしろ入れます）
まあこんなところですか。それで家の近所がこの条件にまったくあわないんですよ。特に1と4。前に住んでいたところはぴったりのコースがあったので尚更がっかり。
そんなわけで、特にお休みの日になったら、積極的に走りたいコースに行って走る、って感じで最近はしています。今回のコースはその内の一つ。
特徴
・距離はハーフ。長く走りたいときに使ってます
・常時川沿いを走るコース、気分いいです
・ 1週ぐるり回るコース、一部折り返しはあります
・ほぼ平坦
・信号が2カ所あるだけでストップすることもほとんどない
って感じですか。だいたい僕の理想にあってます
さて、前置きが長くなりましたが、先日また走ってきました。その時の様子と合わせてコースをご紹介します
新潟ふるさと村第2駐車場に到着（単純にコースに近いと言うのもありますが、土日のふるさと村は混み合って第1駐車場がいっぱいのことが多いので…）
ここから北、日本海方向に向かって走ります。
川沿いを黙々と。この日は久しぶりのランニングと言うこともあって、トレーニング時は5分半位のペースで走りますが、それよりゆっくりめの6分切る位のペース。
道路や線路は全部下をくぐるようになっています。足止め一切なし
日本海に出ました
この時点で5.4キロ、31分ちょいでした。
川を渡り、折り返す感じで進んでいきます。
で、ですね…この時点でだいぶ体があったまってきて、ちょっと飛ばしてみるかと思いまして…
いきなりキロ5分ちょい位のペースにあげてる(・Д・)
このコース唯一の信号（2回通ります）。ここを渡ってやすらぎ堤に入ります。なおそのまま右へ行くと10キロコースにもなります。
ここは新潟市で1番ランニングしてる人が多いエリアではないでしょうか。
10キロ到達。いまだキロ5分ちょいペース。
佐渡汽船フェリー乗り場。
そしてみなとぴあ。そういえばまだ来たことないんだよなぁ。近々行ってみたい。
海まで出て折り返します。
ただ、大体この時点で 13キロ位だったと思いますが、やっぱりオーバーペースでここ過ぎてから徐々にペースが落ちてきます＿|￣|○
ちなみにやすらぎ堤コースには3ヶ所自販機があります（折り返すので計6回通過します）（2ヶ所だったかも）ので、必要に応じて給水もします。今回も1回購入。
やすらぎ堤を走り切り、再び信号。ちょうど赤になったのでありがたく止まってストレッチ（あれ、止まるの嫌なんじゃなかったっけ？）
20キロ到達しました。ペース…
で、20キロ時点。ここから向こうに見える橋を渡って少し走るとゴールなんですが、ここから橋まででハーフの距離いっちゃう気が…
橋を渡ります
このコース唯一の下り階段。ほんの数段ですが、疲れた脚に結構きつい
そしてこの階段でハーフ距離を達成。このコースハーフで距離設定してなかったっけ…？
駐車場まで戻ってきて終了
結局23キロも走りました。みなとぴあまで行かず万代橋（新潟駅付近の橋）のところで折り返せばちょうどハーフぐらいなったのかな…
Nikeランニングアプリにガーミンのデータを同期して見てみますと
コースが表示されねぇー！頼むよ Nike…
（その前にこのコース走った時のコース表示です。この時はこの時で20キロちょいで終了していますが）
で、こちらがキロごとのラップタイム。13キロで極端に落ちているのは給水しているため。ゆっくり走って途中でいきなりペースが上がり最後はバッタリと何したいんだかさっぱりわからないペース配分。
まとめ
新潟市内で長く走りたいのであれば1番のオススメコースです。周りにランナーも多く、やる気も出ます。
前述した通り10キロコースに変えることもできるので、ハーフを走りたくない人もご利用できますよと。
是非走ってみてください。
「刻どキ」読みました（後編、っていうか懺悔編）
前編、書いていた時はめっちゃイキイキしてたんです。久しぶりに良いものを読んだ、ブログを通して伝えてみたい！って感じで。
少し間を空けた今、あの時の感情はあまりありません。ていうかちょっと書いたの後悔してる…。
誤解してほしくないんですが、「刻どキ」自体は今でもいい作品だと思ってます。ただ、前回のブログと、ひいては僕の人生に問題が。
なんかまた話が変な方向にそれそうですが、そこら辺についての反省文を、以下。
1.よく考えたらテーマ自体は結構あるあるだった
映画「 ムーランルージュ」と重ねて感想を書こう（と思った矢先に時間切れ）、という趣旨でした。で、重ねた部分はざっくり言うと「死ぬという結果が分かっていても、そこに至るプロセス次第で全然受け取り方が違う」ということでしょうか。
「刻どキ」で言えば、おとなしくしていれば少しは長生きできるという状況でも、短くなってもいいからいろいろなことをして「ドキドキ」したい、と行動したことが（最後死んでしまう話でも）話を面白くしていました。ムーランルージュも同じようなことを鑑賞時覚えた記憶が（ただ、その確認のために見返そうと思ってたんですが、その前にその気力が無くなりました… DVD持ってるんですけどねぇ）。
で、お気付きと思いますが、それ、別にこの2作品に限らずいろんな作品でテーマになってんじゃねーかと…
とりあえず前編書いた15分後ぐらいに、あ、これもそうだと思いました。多分他にもいっぱいある。
（はい脱線、この作品はこの作品で、多分頭から終わりまで1秒も欠かさずに見た唯一のドラマです。 DVDボックスも買おうと思ってました。買えてないけど）。
ぶっちゃけ、ある意味ありきたりなテーマを多分書いてる時はどや顔で語っていたことが、書いて30分後位には恥ずかしくなってました…。これ書いていても恥ずかしいのですが、一応後始末はしなければと思いまして…。
2. 1番安直なお涙頂戴
これは若干の作品批判です。ネタバレになるので具体的には語りませんが、誰かが亡くなる事を扱うのは確かに涙を誘うところがあります。ただせっかくの読み切り作品なのだから別の形の「感動」に挑戦してほしかった気が。まあこれは一読者の単なるわがままな気もしますけど。
3.…
死んでしまう話ですけど、 中盤まではラブコメ調の楽しい流れです。映画「君の名は。」的な。
翻って暗い青春時代を送ってきた自分
・゜・(ノД`)・゜・。
道中の展開に羨ましさを感じましたわ。ええ、これは単なる僻みっす＿|￣|○
逆に言えば「ニセコイ」の時から古味先生のこの手の描写は本当にうまい。展開や、表情（顔芸）含めた演出が、羨ましくなるくらい面白いです。
まとめます。「刻どキ」はトータルでいい作品だったと。
で、問題は俺m(_ _)m まず以後感想、レビュー書くときはいちど落ち着いて内容まとめてから書きます。
あと（以前から思っていましたが）特にこの前後編は文章がへたくそすぎで＿|￣|○ スミマセン。ただ書いて上手くなっていくのが 1番早いと思うので、今後も恥を晒していきたいと思います。よろしければまたお付き合い下さい。
つらい。
古味直志先生「刻どキ」読みました（前編）
相変わらず仕事と上杉謙信討伐に勤しんでいる毎日で（今度は山形城に20万の兵で立てこもりやがりました）（いやだからいい加減やめろという話ですが）、
書店とか本当に久しぶりに先ほど行ってきました。「Number」の武豊特集買おうと思ったんですがもう終わってたみたいで。確認したら10月20日に出てるんだから当然の話。何やってんだ俺orz
で、ぶらぶらしていたら、こちらも同じく10月20日に出ていた「ジャンプGIGA」が目に留まりまして。「あ、古味先生の新作載ってんだっけ」と。
画像は公式ページから
昔は僕も週刊の方は買っていましたがいつしか買わなくなり（と言いながら「ジャンプ+は見てます。タダだしかさばらないし）、ただ、たまに（アニメ化とかのタイミングで）1巻が無料で読めるってのを書店でやっているのに引っかかって、全巻大人買い、ってのはちょくちょく(;'∀')
スケットダンスとかバクマンとかジャンプでないけどジャイアントキリングとか。
というなかに古味先生の「ニセコイ」がありました。先日最終回を迎え、その後最終巻出ましたが、僕は結局全巻（電子書籍で）買ったよ！まあラストの方はいろいろ言われてましたが個人的には面白かったと思います。
さて、脱線しましたが。「刻どキ」どんなんだろうと立ち読みで読んじゃいました（スミマセン…）（ので以下引用など画像なしです）。
いきなり誰かが若くして亡くなったというナレーションから入り、それが今作のヒロインさん（上画像の女の子）というのが3ページ目くらいで判明、おいこれオチどうすんだよ、と思いながら読み進めましたが、
読直後感想。「ああこれ「ムーランルージュ」だわ」でした。
多分2001年公開の映画。また脱線しますがいとぉは当時この作品で超久しぶりに映画を鑑賞し、「映画って面白れぇ！」となってその後約6年ほど、そこそこ映画見るようになります（特に直後1年は（結構時間のある時期だったので）過去作品を大量にレンタルで観てました。ベタですが「ショーシャンクの空に」と「ダンサーインザダーク」あと邦画は「LOVE LETTER（中山美穂が出てる方）」「GO」がお気に入り）。
で、「ムーランルージュ」。この作品も冒頭でヒロイン（ニコールキッドマン）が死んだ、というナレーションからスタート、ええっ！？って当時思ったのを今も覚えています。
という共通点のある両作品、いとぉは何を思ったのか、って話が本題だったんですが、すみません、久々にブログ書いたせいか余計なことを入れ過ぎて、タイムオーバーになりました。続きは後ほど。
せめてこれだけ。「刻どキ」結論としては非常に良かったです。ニセコイのファンでなかった方にもおすすめできます（「なくなった」方にも…）。じゃあ買えよって話ですけどね（そこまではしませんでした･･･）。
ではまた後で。
･･･けど多分上杉謙信討伐を先にやっちゃうんだろうなあ。
繁忙期、一段落しました
ずっと仕事がバタバタし、憂さ晴らしに信長の野望とかやって先日武田信玄を滅ぼしたと思ったら上杉謙信つえーとかやってました（おい）が、やっと一段落です。
昨日、久々にお休みでした。
…ご覧の通り一日中寝てました(;o;)
気を取り直して、さて！今後の課題2つ！
①繁忙期もある程度は生活習慣保ちたい
家事をしないから家の中グチャグチャだし、ランニングも2週間位サボりっぱなしなどなど、早い話がめちゃくちゃです。
・゜・(ノД`)・゜・。
忙しくなると毎回こう。多少崩れるのは仕方ないとして、ある程度はちゃんとした生活を送りたいんだけど。今月下旬またちょっと忙しくなるのでそこまでに対策を考えたい。
②ブログ、また更新頻度あげます！
こちらも閲覧回数がどんどん下がっておりまして。あと書きたいネタも出てきたし、またちょっと頑張ろうと思っております。
そのために早く上杉謙信滅ぼさないとな！
（違、ゲームやめろよって話）
生死報告だけ
フルマラソンその後と今後
やっと昨日1キロラン敢行。5日ぶりでした。
ちょっと出張に来てまして、ホテルからコンビニへ酒買いがてら（おい）。
フルマラソンから3日くらいは結構キテました。今までのフルマラソンよりこの期間長かったような。初めてほぼ歩かず「完走」した分、ダメージ大きかったんですかねぇ。
さて、今年はもうこれで終了です。結局ハーフなど含めてエントリーしませんでした。
で、今後の目標は、順に2つ、
1.来年3月の「静岡マラソン」で、サブ4を目指す
実家がある静岡のレース狙いです。あと12分を5ヶ月で縮める必要があります。
2.来年秋（多分新潟シティ）で、サブ3.5を達成！
こちらは1年で40分詰める、ってことになりますね…。
いや、できますって！今回練習量足りてなかってまあまあ行けたし（次も練習不足になるんじゃね？）、体重もまだ落とせるし（ここのところ落ちてない）、（あと特に静岡、この時期仕事忙しくなってる気がするんだけど…でられるかなぁ）。
とにかくここまで頑張りたいなあと思ってます。そこまで行けたらもうタイムは無理に伸ばそうと思ってません。今は。その後はゆるゆる走りたいなと思ってます。
でもね、今回そこそこ行けてから、多分幻聴だと思うんですけど、何か聴こえてくるですよ。気のせいだと思うんですけど
「ウルトラ」…
って…。
