酷いことになりました。 こちらが本日の睡眠データ。ご覧の通り1時過ぎに寝て8時に起きると言う、特に起床時間は会社人にあるまじき事態に。 一昨日の時点ではこんなこと書いてました ①仕事からの帰宅が遅くなると、意志力低下で帰りがけに飲みたくなってし…