【お仕事】いとぉの備忘録【160905】

仕事の日の備忘録は初めてかしら

写真は休憩で寄った高速米山PAにて

1.睡眠

前日昼寝したので夜更かし→少し寝坊

2.ランニング 歩数

ランニングは最低ラインの1キロ 歩数はまあまあ

3.食事

昼はうどん

夜は軽くしようとしたけど、欲求に負けてスシローでした(⌒-⌒; )。まぁそんなに食べてないけど

ただこの日は珍しく夜遅くに帰宅したのもあったけど、酒飲み夜更かしで寝たのが夜2時orz

今朝もきつかったっす。その辺も改善しなきゃ。改善点だらけの日常でございます。