「練習」という最も重要な準備を怠ったまま（結局ここ1ヶ月の練習量は120キロ位でした）、いよいよ明日新潟シティマラソンに行ってきます。 と言うわけで、焼け石に水的な前日の準備についてちょっとご紹介。 1.もっていくもの こちらのポーチに詰め込みまし…