ぐんまマラソンまであと２週間！
気が早いと思われますがぐんまマラソン会場のある高崎に来ました。
…いや、仕事でですよ！（さすがに２週間前のりするほど暇で無し）
ま、交通規制の看板とか出ていて、開催の準備は進んでいるみたいです。
私の準備は全然なんですけどね／(^o^)＼
(大体今月は出張が多すぎて、さらにそのたんびに会社の方との飲み会&翌日ギリギリまで寝てるを繰り返したので練習なんかできるわけないと）（さらにくびき野中止が大誤算、走行量足りねー）
もう今回は（というかあと4レースは）「練習」と割り切っているのでいいんですけどね！
今回はサブフォー取れたらいいな位のペースでゆっくり回りたいと思います。
とりあえず２週間前状況でした。ざっくりですけど。
気が付いたら、ね。ということで
とりあえず経緯を書き記したいと思います
・5月中旬：6月に新潟から関東圏に引っ越し決定（この時点でえちごくびき野100キロエントリーしててどうしようかと）
・6月上旬：秋に何か走りたいなーと思ったら11/3のぐんまマラソンが。定員までギリっぽかったので慌ててエントリー
・7月上旬：やっと冷静にレース選択、フツーにつくばマラソン（11/25）でいいじゃん、となり一般エントリー開始と同時にクリック合戦の末エントリー（1時間くらいでランネットはエントリー終了になりました）
・9月くらい：ハイテクハーフマラソン（1/13）とかどうかなー、と調べてみたら今年は節目の記念大会ということでフルもやるとか。「これは！」と思ってしまい即決でフルでエントリー。
・9月下旬：東京マラソン安定の落選
・10月8日：たまたま仕事の都合でレースのタイミングで新潟に行けたものの、えちごくびき野100キロ、台風25号の影響で中止･･･！（このことはいつかあらためて書きたい）
・10月15日：勝田マラソン（1/27）エントリー開始、当初全く興味なかったんですがそこそこ評判いいみたいだし、さらにエントリー料6,000円（ハイテクフルの約半額！）にひかれてこれまたエントリー（ただ思いのほか遠方で、交通費とあわせたらハイテクフルとそんなに経費に差がありませんでしたｗ）。
・今後予定：古川はなもも（3月）エントリー予定（静岡と悩んだけどこちらにしました 静岡は先週エントリー締め切り）
・・・
ハイ！ということでエントリー予定を含めて来年3月までに半年で5本フルマラソン走る予定となりました！
ぐんま(遠い）とハイテク（高い）と勝田（遠い）は、エントリーしてから「もうちょっと考えた方がよかったのでは」と思わなくもなかったのですが、まあいい！最終的に古川でサブ３．５いけるよう（あとの4つは練習だ！）がんばります。
さて、ここ2年フルやらウルトラやらポコポコわけもわからず出てましたが、そうこうしていくうちとりあえず「これはやってみたい」というのが出てきたというか。というわけでここで言っちゃえ！（以下難易度低い順）
・2020年えちごくびき野100キロ完走（これは絶対にやる！）
・来年の新潟シティマラソンサブ4（去年5時間20分台の借りを返す！）
・チャレンジ富士五湖5LAKES完走（今年リタイアしたので･･･何とか来年。ただしそれでもうこの大会は出ない）
・野辺山ウルトラデカフォレスト達成（100キロ10回完走）（先長･･･）
・フルでサブ３（これはキツイわ）
【2020年6月、つい見返して追記】
難易度低い順の1-3つ目が、順にコロナ（がなくても九州引っ越ししてたのでおそらくエントリーしなかった）、台風（2019）、メンタル不調（2019）→翌年（2020）はコロナ、で何一つクリアできてねえ…何これ…（追記ここまで）
で、最後は本当にできるのか、って話なんですが･･･
・川の道フットレース（520キロくらい）完走
ここでは詳しく書きません。あと来年5月に開催予定のレースは出ません。再来年以降の話です。でも挑戦してみたいです、520キロって距離がアホ過ぎてｗ
というわけで、とりあえず古川はなももまでの予定で、このブログも再開します。テキトーにレース結果とか練習とか音楽はじめとしたレビュー（近々槇原敬之シングル「記憶」について書こうかと）とか、ね。
まあこの先どうなるかわかりません（また全然更新しない未来もありえますｗ）が、また来てもらえるとそれはとっても嬉しいな、と。
あらためてよろしくお願いします<(_ _)>。
引っ越しの前に引っ越しになった話と春のウルトラ3連弾簡易レポート
･･･恥ずかしながら帰ってまいりました･･･。
いや一応検討はしたんですよブログの引っ越し。けど重い腰、上がらず。
で、そうこうしているうちにリアル引っ越し（転勤）になりまして･･･。今関東圏に在住です（もうこれ以上居住地については言わないです。特定される可能性を少しでも低くしたいので）（HNマジ間違えた、早くブログも引っ越しして名前も変えたい）。
よりによって転勤の話もらってから移動日まで1ヶ月くらいあったんですけど、その間にウルトラ2走もこなさなきゃいけなかったという地獄。後任引継ぎも色々神経使うところあっていざ引っ越し準備に充てようとしていた最後の2日間ガチ寝（疲れ切ってた･･･）（全く記憶がない･･･）結果不動産屋とか引っ越し屋とかに多大な迷惑かけましてね･･･
まあ落ち込んでいますよ。仕事も（先々は変わってくると思うんですけど）業務量、というか責任というか、仕事が雑務ばっかになって心の中はすっかり窓際･･･。
というわけで、久々にブログで吠えさせてください。
春のウルトラ3連弾簡易レポートスタート！！！
その１．チャレンジ富士五湖5LAKES（118K）
・暑かった
・ペースチェック用のガーミンの充電器を直前に紛失＆ガーミンは充電空、
で、初めて使うAPPLEWATCHのよくわかんないランニングアプリでペース計測。
・とにかく暑くなる前に距離稼ごうということでキロ5分半くらい目安に進める。
・が、どうもアプリの見方間違えていたみたいで頭20キロ平坦なところでキロ5分10-20秒くらいで走っていた模様。
⇒そりゃ止まるわ･･･30キロくらいから登りで（斜度関係なく）走れなくなったらダメだわなあ･･･最終的に86キロのエイドで人生初のギブ。
コースもねえ･･･あの狭い歩道使うの何とかなんない･･･？1回追い抜かれるのをふらふら歩いて邪魔したし、あとすれ違いも「危ない」としか言いようがないわ。もっと言うとスタートして10分したかしないかでもう信号ストップかけられたのは「ウソ！？」って言っちゃいました。最初10キロくらいは交通規制するとか、何とかならんの？
ただ、リタイヤで終わりたくはないので来年か再来年か、1回は完走する。そしてもう出ない。ここはそんなレースでした。
写真1枚くらいは掲載しますわ。序盤で無邪気にぶっ飛ばしてた時に撮影した山中湖の逆さ富士です。
その２．野辺山ウルトラマラソン（100K)
昨年完走率40％･･･。チャレ富士のショックもあり自信無しで来たのですが、今年はとにかく天候に恵まれたみたいです。暑くなく、天気も良く、最高のコンディションでした。
こんな感じの天気
そしてこの風景よ。
その前後の未舗装道路が結構ダメージで、石が足の指に当たったりとかでいてっ！てなることはちょこちょこありましたが、
最高到達点までは意外とチョロい、とさえ思いました。
あと最大斜度の馬越峠も、歩いて登っちまえばまあ何とか。正直飛騨高山の千光寺の方が瞬間の辛さは大きかったです。ただ馬越峠の坂は5キロくらい続くので、なかなか終わらないのが、ね（まあでも途中でエイドあったりしたし）。
個人的にこのコースできついのは「全部」。マジで頭5キロくらいとラスト3キロ以外平坦なところがないってとこ。
50キロからのダラダラした上りがじみーに効いたのと
残り10キロの看板を見て「おお、あとちょっと！」と思わせた次の瞬間に目の前に広がる坂コース（ダラダラ坂）そしてそれが7キロ続くって･･･。
特に後者は、もういじめだと思います。ダメ、ゼッタイ、と言いたい。
最終的に何とか登り切って、結局この1日気持ちよく走れたシーンが少なかったからでしょうかね。残り2キロくらいからキレたように追い込みかまし結構な人数を抜いてそのままゴール！大体13時間20分くらいでした。
レース終わって足を見ると、静岡マラソンで参加賞としてもらった5指ソックスが（いろいろ被弾してたんで）破れてて、うわあもったいねえ、って思いましたが捨てました。まあそれは仕方ないんですが替えを買わなかったことが後でね･･･。
で、ですね･･･このコース、というか大会、･･･惚れたわ（ええ）
なんていうか前日受付で来た時から雰囲気いいわここ、って思っていたし、コースも（きついのを除けば）風景とかなんとか結構ハマった感じ。
チャレ富士には悪いけど当面こっちは出続けようかなーとか思ってます。と言いながら来年は酷暑に当たって「もう2度と来るか！」って言っているかもしれませんが（本当に今年はいい天候だったなあと）
３．飛騨高山ウルトラマラソン（100K）
他2つと違って去年も出ているので勝手がわかっているコース。
とりあえず作戦として①去年はスタート10キロの渋滞でだいぶ時間食ったので、今年はなるべく行けるときは前に行く②エイドでダラダラしない、とまあこの2つでいこうと。
①はまあまあうまくはまりました。去年そこそこイライラしていた渋滞には今年は引っかからず。ただ若干オーバーペースだったか前半去年より辛かったかも。②はきっちり。今年は荷物預けもせず食って飲んでゴー！が徹底できたと思ってます（去年は結構ダラダラした）。
あとやっぱり1回経験しているのがね。千光寺とか去年頑張っていった結果逆に足痛めてタイム大幅ロスしたので今年はもうとにかく無理しない、という感じでいって、どこかで時間を使うということはなかったと思います。
1つ失態は、野辺山で破れた靴下の代わりを用意しなかったことで。もともと持っていた安ソックスはいていったんですよ。そうしたら･･･50キロあたりからソックスが靴の中で滑るというわけわからんことを起こしまして。これが超不快。とは言え代えなし。いろいろやりましたが最後は適当な砂にソックスごと足を突っ込んで水分吸わせることである程度何とか。
･･･よくわかりましたよ。マラソンではソックス大事だわ（本当に今まで気づきませんでした。静岡マラソンマジ参加賞のセンスいいわ･･･今年もらい忘れてこんなことになったのだけれど･･･）。
とりあえず12時間40分くらいでゴール、去年は13時間20分だから単純に40分詰められた。とはいえ裏ボスとラスボスはもう少し走りたかったかなあ。当面スキー場と千光寺以外のピークは走れるようになれたらとは思います（逆にこの2つは無理や）。
で、このレースの来年の参加については日光ウルトラがどうなるか次第なんですよね。去年と同じ日程なら両方走ったんですが日光の方が前にずらしたため中6日になったので、先にエントリーしてた飛騨高山を取ったんですが、さて来年はどうするか･･･。関東圏に越してきたので圧倒的に日光（あと柴又）が地理的に近いのが魅力なんですよね･･･。
さて。
環境変化もあり、実はこの飛騨高山以来全然走っていませんｗ正直まだ地理がよくわかってなくてランニングコースを設定できていない感じ。
とはいえ、もうレースはガシガシ入れています。
もともと予定していた10月の上越くびきのウルトラマラソン（100K）から
さてどれ走ろうかと思っていたところ関東圏に引っ越したので（逆にくびきの行きにくくなりましたが･･･）11月上旬のぐんまマラソンと、11月下旬のつくばマラソン（これがクリック合戦か、って感じでした。1時間足らずでソールドアウト･･･）エントリー済みです。
で、この調子（本人のやる気とかこの糞暑さとか）だとまた練習しないで行っちゃいそうなので、某公務員ランナーのように大会を練習代わりにする作戦で！とりあえず7月と8月は1回ずつ入れた！7月は！
第7回 大井東京マラソン | 首都圏最大のマラソンイベント アースランクラブ
この酷暑の中ハーフに出るという、ね。死にに行くのかな？
･･･大会からもこの暑さが続くなら距離短縮OR延期なども検討してるとメール来てますけど。まあとにかく、早いところやる気と状態戻して、秋のレースに備えたいなと。
このブログどうするかはまたおいおい。このまま放置プレイかもしれませんですｗ
書いてなかった3レースの簡易レポート そして
わけは後で書きますが、結局レポート書いていなかった・ごせん紅葉マラソン・静岡マラソン・新潟ハーフマラソン（これについては速報さえ書きませんでしたが一応完走しました）について、ごく簡単にレポートしたいと思います。
・ごせん紅葉マラソン
前提としてそれまで数回フル無し（ハーフなどのみ開催）だったのが、この年からフルも実施するようになった大会です。つまりフル初開催。
5時間20分台で散った新潟シティマラソンの3週間後だったので、正直自信がなかったのですが、当日は新潟の時と違い気候が快適！涼しい！あと新潟の時よりかは体調も良く、キロ5分切るか切らないかのペースで進めました。これで押し切ればサブ3.5じゃね？って30キロくらいまでは思っていたのですが、最後で足が止まり（残り5キロくらい歩き混ざる）結局3時間46分でゴール！っていうレースでした。現時点の自己ベスト。
さて、レースレビュー。車で現地入りして荷物は車内に置いといたので、荷物預かりとかがどうだったかはわかりません。車といえば過去何回か参加した時は会場の西側から向かいましたが大体渋滞で、今回東側から、具体的には国道49号から290号に入って向かったところ、ほぼ渋滞無し（少し会場入り遅かったのもありますが）。まあ一応ご参考まで。
コース周辺は仕事でちょくちょく行っていたので大体知っていたのですが、レース前の想像は「序盤は「紅葉」楽しめるけど、そっから先は何も無くね？（新潟ハーフマラソンのごとく）」でしたね。
というわけで序盤の風景
（ブログで使うつもりで写真数枚とりましたが、かろうじて使えるレベルでこの2枚、あとは･･･）
いやまあよかったですよ。証明できてませんけど。
で、つまんねえだろうなあっていう中盤以降、これがとんでもなくいい意味での予想外れで。
まず、看板やポスターとかがあっちこっちに貼ってあったんですけど、これが結構面白くて。例えば県外から来られているランナーさんにあてての「頑張ってね！」的な手書きのポスター、は思えばハーフでもあったんですが、川とか用水路とかあるところでは「泳がないでください」的なそりゃそうだろってつっこみたくなる看板とかもあって、要は結構手が込んでた（これ写真撮っとけばよかったよ･･･）。
他には、今回給水所で、途中から文字通り「水しかない」、つまりスポドリがない箇所があって（フルでそんなレース見たことない）、さすが参加料6,000円と思ったんですけど、そのあとスポドリ置いてある給水所は「本気の給水所」って看板立ててて笑ったわ。僕はこれならスポドリなし給水所も許せる。
あと応援、これ大規模マラソンは無理そうだけどそうでないレース（ウルトラとかでも）ではぜひ取り入れてほしい。今回ゼッケンにカタカナで名前が入っていて、こんなゼッケン初めて見るなあって思っていたら、この名前を応援部隊が見て「いとぉさん頑張ってー！」って名前で呼んでくれるんです（下の名前でも呼ばれました）。いやこれなかなかうれしい！慣れるまで多少恥ずかしかったけど！
ランネットのレビューでも結構これ評判良かったので他のところもやってくれないかなーと思っています。
ちょっとコレどうなのってのもあって、当然車両規制はしてるんですが、走りながら見ていると結構な台数を通行止めにして止めてて。思うと割と直近に仕事で来ていた時に交通規制の告知まだやってなかった気が。あとそもそも結構な交通量のところを止めてたのもどうなのかなと。さすがに地元の方にご迷惑かけてまで走りたくはないので、そのあたり考慮お願いできればと思います。
・静岡マラソン
まあレース自体は去年のレポご参考で。
あと、これマジで大反省。次回以降気を付けます･･･。
【次回マラソン備忘録】
— いとぉ (@itxo06261) 2018年3月3日
スタートまでのスケジュールはちゃんと把握しとこう…あとちょっとで荷物預けアウトでした… #静岡マラソン
気温は明らかに去年より暑かったです。序盤で汗ダラダラかいていて「ヤバいかも」とは思いましたが、一応行けるとこまでサブ3.5目指そうといったところで30キロ過ぎで攣ったorz 新潟シティほどではなかったので何とか押し切って4時間強でゴール。救護室のお世話にはならなかったけどレース後2時間ぐらい全身痙攣でした･･･（あと救急車のサイレン音が結構な頻度で鳴ってて、みんなしんどかったんだろうなーと思いました）
・新潟ハーフマラソン
いやこの大会は、このエントリーで全部ぶっ壊しました。
予想タイムを1時間間違えました。最後尾ブロックからスタート
（いろいろあってやる気がなかったので）レース直前にゼッケン見て「ナニコレ！？」で。スタートしてみたら案の定大渋滞。ストレスがあっという間に沸点に達しました（自分が悪いと知るのはレース終了してしばらく経ってから）ので、スタートから15キロくらい「進路を探して突っ込む」をずっと敢行。去年は「風景楽しめない」ってレポ書きましたが今年はそんなこと思いませんでした。隙間探すことしかしてなかったので。
やっと15キロくらいで渋滞抜けだしたあたりで、スタート・ゴール会場のビッグスワンがどーんと見えました。去年からコースを多少変更して今年は見えるようになったみたい。ゴールが見える、っていうのは結構モチベーション的に良かったです。あとは押し切ってゴール。去年よりタイム悪かったですがこれはしょうがない。
あと、ごせん紅葉同様車で会場入り→車内に荷物置いておく、だったので、ランネットにやたら書かれていた「荷物受け渡しが激混み」は何とも。まあ有料(500円）で書かれていた状況だったら文句はしょうがないかなと。
さて、先週25年ぶりにスキーに行ってきまして。全然だめだろうなーと思ってたら意外と体が覚えていてソコソコ滑れた。
ただ、やっぱり最初は何回かこけて、そのうちのどれかで多分あばらが逝ったorz
それもあってランオフ中です。3週間後チャレ富士なんだけど大丈夫かな･･･。
まあとにかく6月までウルトラ3連戦です。気持ち入れ替えて頑張ります。
で、突然なんですが、このブログはここで一回区切ろうかと。なのでレースレポ一気に書きました。
いや、1年半くらい書いたり書かなかったりなんですけど、早い話「特定される要素（ウルトラとか）増えてきた中でほぼ苗字のハンドルネームヤバくね？」というのが一番の理由。アホですねほんと･･･。
正直引っ越しして継続、完全にお休み、どっちにしようかはまだ考え中ですが、と書いて今、結局ブログタイトル考え中のままで終わったなーと気付きましたがｗ
またやるならちょっと準備、せめてタイトルはｗ、してからと思ってますが、とりあえずここはこれまでにします。どもでしたー。
【悲報】ちょくちょく脚攣りが再発…てかダメージ引かない
静岡マラソン走ってから2日経ってますが、今回に限っていまだに足が「ピキッ、ピキッ」ってなってます…あと気持ちいつもより筋肉痛が引くのが遅いような。
そんなわけで仕事もズルズル歩いてやっていたら気がついたらこんな時間(夜11時）（まだ帰れてない）。早く痛み引いてほしいっす。それだけ。
（言うまでもありませんが、仕事こんなに長引いてるのは足のせいじゃありません。ただ激務と僕が無能なだけです）
ランネットレビューに投稿してみた【静岡マラソン2018】
まあこんな感じでぶっこんどきました。ブログにも共有
去年に引き続き2回目の参加ですが、本当に良い大会です。ストレスなく走れる運営、盛り上がる応援、タイムが出せるコース、ほぼ大体最高でした。あんな暑くならなければ…（やられて終盤大失速、あと終盤救急車のサイレンが何度も鳴り響いてましたが、大丈夫でしたか…？）
唯一運営面で注文があるとすれば、時間厳守の荷物預かり。そりゃ時間守らない方が悪いのですが、あんな殺伐と「もう荷物受け取ないでくださいー！」とかマイクで言わなくてもよかったのではないかと思います。
【速報】静岡マラソン2018完走しました…暑過ぎるわ！
不安要素いっぱいで臨んだ今回の大会ですが、不安的中の形で最後大失速
まあこんな感じのタイムでした。
（「応援ナビ」ってアプリでFBにレース経過、結果を自動投稿する機能があって、面白そうだなと何も考えずに設定したあと「大多数のマラソンに興味のない友達には迷惑以外の何物でもないのでは」と気づき、スタート前にお詫びも流した次第。次回使うなら自分限定にするか対象者絞ります…すまんこって）
大惨敗の昨秋新潟シティマラソンよりはまだマシでしたが、最終的に今回も脚から始まる全身痙攣にやられた感じです。つまり、暑過ぎんだよ！ってことで…
詳細レポートは…どうしようかな…大して面白い話もないし…。
というわけで、やるかやらないか考え中ですが、まずは速報まで。
