生存報告（またかよ）
静岡マラソンレポートの途中でバックレてしまってすみません…例によって言い訳は「仕事」です。後WBCが面白すぎて…
また、昨日青のフラッグ6話配信されたことで、弊ブログ何もしてないのにアクセスが増える現象再発生（さすがに落ち着いてきたけど）…なんか逆に申し訳ないです…
マラソンレポートはちゃんとゴールまでこぎつけますので、もうしばらくお待ちください。本日はこれだけ。
静岡マラソン2017 完走記②
というわけで当日編
３．出走前→完璧すぎた
前日静岡の実家に泊まりまして、翌日朝最寄り駅まで送ってもらおうかな、と思っていたら父上より「会場まで送って行ってやる」との申し出。
いやあ、おかげで過去最高にらくちんな会場入りとなりました（当たり前だ）（感謝しております→父）
早く着き過ぎ感はありましたが、これはむしろアリ。前回の新潟シティも早く来すぎたかなってところから、余裕持って準備（トイレなど待つんですよね）できたので今後もこれでと。
ついた直後は「（静岡とはいえ）朝さみぃ！」って思いましたし、9割くらいの人が長そでシャツ装備していて半袖間違えたか？と思いましたが、走って暑くなってきた後のことを考えると、今思えば半袖も正解。
あ、そうそう、結局当日の装備はこんな感じでした
・帽子・サングラス（ただ何回か落としてだいぶ傷んでます。これで引退かな･･･）
・Ｔシャツ（2009東京マラソン参加賞 以後ほとんどのレースでこれ着ています。ネテロ会長の「心」Ｔシャツかと）
・短パン＆タイツ
・ランシューはアディタス製のもの 1年以上使用しているので、次の新潟ハーフで引退予定（ということで結構ボロ(*´Д｀)）
・（忘れていたので東京で買った）ポーチとMag-onジェル
（セットで買ったわけではないんですが、結果的にこの3つでした）
あと念のためにスポーツ羊羹ひとつ（使いませんでした）
時間が経つにつれ会場が混み合ってきました
Mag-onをひとつ摂取しながら集合時間を待ちます
４．レース→（好タイムだったから当然）大変よくできました！
やっとここからレース記事です(*^-^*)
以前の記事にも書きましたが、練習できていないこともあり新潟シティよりよりペースを落として走ろう、とは思っていました。
ただ、一応サブ4は狙いたかったので、狙える程度の設定で頭15キロは5分30-40、次15キロは5分20-30、あとは目いっぱい、っていう計画を立ててました
さてスタート地点。
（おそらくですが）申し込み時に予測タイムを申告→タイムでブロック分けされてスタートです。僕はＥブロック（後ろはＦのみ）･･･えっと申告タイムは忘れましたが、一応持ちタイム4時間12分の僕がこんな後ろって、前の方々はみんなサブ４達成されてるから前方にいらっしゃるんでしょうねえ！？（結構道中抜いたぞ！）
ゲストは増田明美さんや勝俣州和さんなど。かっちゃん挨拶うっせえ！（いい意味です）
さてスタート･･･したのかな･･･（なんか遠くで号砲はしましたが）･･･2分弱仁王立ちでした(;'∀') ネットタイムも測っているからいいけど、スタート狭すぎません？結局6分半かけてスタートラインを超えましたｗ
さてスタートラインから先はまた次回。その次回以降で書きますが、実は脚の感覚がこの時と近かったんです
これもつのか？さあどうなる？（いや結果はもう書いてるけど煽ってみる）
静岡マラソン2017 完走記①
とりあえず「前月練習走行距離19キロで初サブ4達成」できた理由と、それでもいくつかあった反省点を中心にお送りします。
１．事前練習→もう少し頑張りましょう
繰り返しですが、2月練習距離19キロ･･･1月は80キロ強走っていましたが合わせて100キロ程度というフルマラソン出る気あるならとても足りない練習量でした･･･。結果的にサブ4達成しましたが、練習してたらもっとタイム縮められていたかな･･･。
なお、「1キロ減ると3分縮まる」らしい体重も、結局ベストからプラス7キロくらいはある状態でした･･･グダグダやん･･･。
ただ、当たり前ですが全く練習しないでフルマラソン走れるわけでもなく、おそらく過去の貯金で今回は乗り切れたんだと思っています。一応昔、ランニングを習慣化できたときに参考にしたのがこちら。去年セミナー受けさせていただいた立花さんのブログから。一言でいうと「継続は力なり」
というわけで、6月のウルトラに備えて、3月1日からまた連続ランニングやってます（まだ6日だけど）。前記事にも書いたけどウルトラはさすがに練習必要なので･･･頑張ります。
あと、直前練習として3日前10キロ→2日前10キロ→前日1キロ走実施しています。やってて「所詮付け焼刃だしー！」っていうやけくそ感覚でしたが、レース中に「やっといてよかった･･･！」と思うことになります。それについては後述。
２．前日準備→落第
今回は前日午前中に出発→東京で仕事がらみの集まりに参加→実家で宿泊 っていうスケジュールだったんですが、それを踏まえてまあ、こんな感じです
家出た直後･･･イヤホン忘れたことに気づく→まあいいや
切符買って改札通過時･･･ウインドブレーカー忘れたことに気づく→実家にあるか･･･
その少しあと･･･ウエストポーチ忘れたことに気づく→あれ、どうしよう･･･
直後･･･ＭＡＧ-ＯＮ忘れた（ポーチとセットだった）！これないと足攣って死ぬ！
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前回の新潟シティマラソンまで毎回足攣って地獄みてましたが、シティマラソンではこれ取ったおかげかほぼ攣らずにゴールまで行けていたんです。それがないのは（少なくとも精神衛生上）マズイ！
慌てて取扱店を探して、買いに行きました。あったからよかったけど（ただ、粉のでなくジェルにしました）、なかったらどうなってたか･･･。
他の忘れ物と合わせて、こりゃちゃんとチェックリスト作らないとまずいなーと思った次第。まだ作ってないけど。
あと、関係ないけど前日はなんかグダグダで、iPhoneを落として割ったりしています（ギリ使える状況）。落ち着け俺。
で、当日を迎えるわけですが、一気に当日分まで書き上げるつもりでしたがここでギブ。栄光のレース状況については次回。
そういえばアメリカのこともまだ書いてないな。ネタに事欠かなくて楽しいな！（ヤケ）
【静岡マラソン2017】サブ4達成し完走！
本日行われた静岡マラソンにて、ネットタイム3時間50分ちょっと、グロスタイムも3時間56分台で、何とかサブ4達成して完走しました！
いや〜、ホントに疲れた。・゜・(ノД`)・゜・。
タイムは良かったんですが反省点もありますし、もちろん今回晴れて初サブ4達成した理由（と思しきもの）とも併せてお伝えしたいところですが、ちょっと今日は…m(_ _)m
ひとつだけ。これで目標のサブ4は達成したのでこれで今シーズンのフルは終了（多分佐渡はエントリーしません）。残りは今月21日の新潟ハーフ（第1回大会、てのに惹かれた）と、6月の飛騨高山ウルトラのみ。ただ、フルの次目標「サブ3.5」練習としてもうひとつハーフ入れるかも。
いずれにしても今シーズンで残った目標はウルトラです。さすがにこれは「月間走行距離19キロ」では玉砕間違い無いので、一息ついたら今度はちゃんと練習します…一応3.4.5月月間走行距離200k目標で…（練習量2月比1000%なんですがそれは…何とか…）
何にせよ今日は帰ってゆっくり休みます。まずここまでご報告。
【あと3日】静岡マラソンに出走します【練習不足】
既報の通り、3月5日の静岡マラソン出走予定です。
というわけで本来ならこの1ヵ月、最後の追い込み練習をしているはずなんですが…
2月の月間走行距離、19.09kmってどういうことだよ…！
これも以前述べたことですが、新潟の2月、雪はそうでもなかったんですがとにかく寒くて、朝、晩の練習が…（根性ナシなので）（当然昼は仕事です）
加えて先週1週間アメリカに行っており、昼間は研修で拘束、で、朝晩の暗い時間帯に走りに行こうものなら、ほら、かの国で不審者に間違えられたら撃たれそうじゃないですか（ビビりすぎ）
そうでなくてもマップアプリとかが使えないので、万が一道に迷ったら詰むわけで、まぁとにかく走りませんでしたorz
そんなわけで昨日の時点であと3日、さすがに前日に走り込むわけにいかないので
※レース前日に練習をかまして失敗した事例→ハーフマラソンでやって失敗した3つのこと - （題名はまだ考え中）
昨日今日で焼け石に水練習をしようかと
とりあえず昨日は10キロ、思いのほか足も体力も落ちておらず、とりあえず快適に走れました。
これから最後の練習行きます…！
と言うわけで今回の静岡マラソン、心の支えは1月下旬に実施した25キロ走(本当は30キロのところリタイアした件ですが）実施できたことと、 2月は走ってはいませんが、歩行数は毎日結構いっていたので（特にアメリカ研修時）何とか脚は維持できていると思う（多分妄想）ことですかねえ。
後は本番、こんな準備不足状況で突っ込むわけにはいかないので、ペース守って(頭15キロは新潟シティマラソン時より10秒ぐらい遅いペースで行こうかと) 走ります。
とりあえずそんな感じです。レース終わりました結果はまたご報告…
時差ボケがヒドくて。
そもそも全然寝られなくなってるのもあり、注意力、判断力の落ちっぷりが…。
なんでこんなひどいの？って思って調べてみたらこのサイトにあったやっちゃいけないこと大体やってました(-｡-;
まぁしばらくの辛抱ですね…
と言うわけで、先ほどとんでもない説教調の投稿を1本あげてしまいましたが、一旦引っ込めます（今トレンドのネタ扱ってるのもあって）（それ時差ぼけのせいかって気もするけど）。
冷静になってもう一回見直したらまたあげるつもりですが、その点ご了承下さい。かしこ
（追記 修正して再投稿しました）
「青のフラッグ」話題になって思うこと（修正再投稿）
青のフラッグについては、今後感想等は書かないつもりでいました（漫画に限らずこのブログでは情報を発信したいのであって感想はあまり書きたくないなと思っているので。実際はいろんなこと言いまくっていますけど(^_^;)）
が、今朝第5話が配信された後、Twitterでトレンドになっておりまして。まぁせっかくだからこのタイミングでもう一回言いたいこと言っておこうかなと。
（多少ネタバレします。ご注意ください）
1.「どストレートな王道展開」、当たった（よね？）
以前紹介文を書いたときの今後の予想は、「ど直球な青春王道モノ」でした。この第5話で、登場人物それぞれの思っていることがこの明示されたと思いますが、完全に矢印が一方通行でこの先揉めるんだろうなぁ(ニヤニヤ)っていう、これぞ青春！って感じです。
というわけでこの点については予想的中(￣∇￣)ってことでヨロシ？
あえて追記
男→男、女→女って展開に今後なっても（なるでしょうが）、この意見については変わりませんですハイ。
2.トーマの思いは暗示されてたからわかったけど、タイちゃんは…？
3話目の終わりのコマのトーマの表情、それまで質実剛健、絶対安定って感じのトーマくんがココで初めて表情が崩れたんですよね。これでまぁ、あーそういう方向か、とは思いました。後は、当然4話目の回想でダメ押し。
反面、タイちゃんは、 今回明示されたような感情いつ持ったんでしょうか…?あえて言うなら2話目の終わりの方のあの黒い闇…?
正直この話で、この部分だけが不満です。多分この話で第1巻の区切りになるのかなと思ってるんですが（もしくは次回から隔週連載ということで）、そのために無理矢理設定した感が若干。
3. （本ブログの趣旨にそぐわないと思ったのでカット）（ガラにもなくなんか熱く語ってたので）（でもメインテーマはこれだったんだよなぁ 結局1000字ぐらいカットしました）
うわあ、ちょっと真面目になりすぎて文章まとまってませんね(^_^;)この辺にしときます（って文章だったんですすいません）
とにかく、青のフラッグ、今後も楽しみです！（隔週が残念）
追記
で、例によって水曜日朝にバッときたのと、一度引っ込める前までにいくらかアクセスいただいて、前日比3倍位現時点（夜7時）で推移してます(^_^;)。
アクセス稼ぐだけだったらこのネタ追いかけますけどねー。 基本感想書くブログにはしたくないので、一応これで、今度こそ青のフラッグについての取り扱いは終了としたいなと。
あと、感想のツイートの中で1番笑えたのはこちら。そりゃ前情報なしに5話だけ見たらそう思うわ。
（この後リプで第一話目から読んでくださいと突っ込まれてました）
